9508歩

運動不足を数年前から感じ、

ようやっと。ようやっと。

ウォーキングをしています。

1日6000歩…ラクにイケる～

1日8000歩…これは～～

意識しないと歩けない😌😌

昨日、会社からの帰宅後は6500…😣😌 ちょっと足りない😢

下の子と一緒に近くの土手へ。。 今日はいるかなぁ……。。

いたーっ！

ヒナ！ヒナっ！！

連れてます！ ヒョコヒョコ 必死にママについてってるぅ～～

カワユイ😍😍😍

カモさまぁ。 癒しを有難う😊😊 すくすくと育ってね💓💓

あ！おかげさまで9000歩になり。 今日も何とか達成です。 明日もガンバロー💪

夕日にも癒されますなぁ✨✨✨

明日も誰かと元気や癒しを分かち合えますように…

　　　　　　　　　　　　　石澤